María José Alaminos | bienestar
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Hoy me gustaría compartir con vosotros el artículo que María José Padilla escribió con gran acierto para AECOP Magazine. Ha sido una suerte poder contar con esta gran coach para el tercer número de la revista y compartir con ella momentos formativos en su bonita tierra, Almería. "...

Hoy me gustaría compartir el artículo que Genoveva Vera (Coach ejecutivo, psicóloga y directora de marketing de AECOP) ha escrito para la revista de coaching ejecutivo que tengo el placer de dirigir: AECOP Magazine. El artículo habla sobre el impacto que el estrés está causando en nosotros, ¿ qué podemos hacer los coaches para ayudar...

El proceso a seguir, a través de esta técnica, consiste en conseguir la relajación a través de la tensión muscular. Es decir, las sensaciones de tensión y relajación te conducirán a gestionar las respuestas de ansiedad. Los músculos implicados en el entrenamiento en relajación se encuentran agrupados en las siguientes zonas...

El shadow coaching es una modalidad dentro del coaching ejecutivo y empresarial que cada vez está tomando más relevancia y creciendo en popularidad. Esto no es fruto del azar si no de la consolidación que va adquiriendo el coaching dentro de las organizaciones, para las personas que lideran y por...

La vuelta al trabajo remueve muchas emociones, por lo menos a mí, creo que me viene de la época escolar en la que se hacen nuevos planes, se acometen nuevos proyectos,...

Decía Albert Einstein que "hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad". De esto va la siguiente competencia, de trabajar la voluntad hacia la mejora, el trabajo bien hecho, la superación y en definitiva la motivación de los...

Se puede afirmar que los líderes, idealmente, se caracterizan porque: Sueñan con el éxito de sus colaboradores y por consiguiente, el suyo propio. • Son planificados en sus actuaciones y proactivos buscando soluciones. • Son sociables y con carácter positivo. • Tienen un fuerte control emocional ante situaciones de estrés como constante en su trabajo. • Tienen un...

Una de las tareas fundamentales del líder es contribuir al propio conocimiento de los colaboradores, de sus talentos, de sus puntos fuertes y de sus áreas de mejora así como de las creencias internas que pueden limitar su rendimiento. Es fundamental traer en este punto el modelo de competencias de Mc...