María José Alaminos | Consultoría
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Consultoría

Hablar de cambiar el pensamiento es hablar de reestructuración cognitiva. Es hablar de hacer consciente a nuestro cliente (coachee) de la irracionalidad de algunos de sus propios pensamientos que suponen un freno en el desarrollo de su carrera profesional. El coaching busca el éxito profesional del cliente a través de su...

Hablar de cambiar el pensamiento es hablar de reestructuración cognitiva. Es hablar de hacer consciente a nuestro cliente (coachee) de la irracionalidad de algunos de sus propios pensamientos que suponen un freno en el desarrollo de su carrera profesional. El coaching busca el éxito profesional del cliente a través de su...

¿Alguno de vosotros ha tenido alguna vez un gato? Me planteo esta pregunta releyendo el libro de Warren Bennis "DIRIGIR PERSONAS ES COMO ADIESTRAR GATOS" de hace ya unos cuantos años pero aplicable también a hoy en día y que me sirve para este post. Bien pudieran decir que es un...

Hace unos días leía en el periódico de tirada gratuita "20 minutos" un artículo que explicaba alguno de los principales errores que cometen los directivos: tener un estilo de comunicación deficiente, carecer de falta de autocontrol, nunca felicitar el buen desempeño, ser incongruente, poner freno al desarrollo del equipo, no...

Hace unos días elaborando un decálogo de buenas prácticas para el liderazgo en una multinacional les propuse éstas características que comparto a continuación. Las comparto con vosotros con el interés de recibir feed back y mejorar este trabajo: INTELIGENCIA EMOCIONAL: es la capacidad del líder para reconocer sentimientos propios y...

Hoy me gustaría compartir con vosotros el artículo que María José Padilla escribió con gran acierto para AECOP Magazine. Ha sido una suerte poder contar con esta gran coach para el tercer número de la revista y compartir con ella momentos formativos en su bonita tierra, Almería. "...

Hoy hemos publicado la tercera entrega de AECOP Magazine. Presentar el tercer número de AECOP Magazine es un placer inmenso por varias razones. Significa que ya hace un año que iniciamos esta andadura y hemos superado los “miedos” iníciales que todo proyecto novedoso genera. Significa, también, que estamos en una...

Varias definiciones pueden encontrarse cuando se habla de asertividad:   “Es comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento. Es,...

El proceso a seguir, a través de esta técnica, consiste en conseguir la relajación a través de la tensión muscular. Es decir, las sensaciones de tensión y relajación te conducirán a gestionar las respuestas de ansiedad. Los músculos implicados en el entrenamiento en relajación se encuentran agrupados en las siguientes zonas...